De drie ervaringen
Ervaar het zelf
THE ENERGY RESET is het ideale moment voor de deelnemers om tijdens een drukke dag even tot zichzelf te komen om daarna weer vol energie de rest van het programma te beleven. We starten met een stuk psycho-educatie over het stresssysteem en laten deelnemers daarna ervaren middels drie onderdelen hoeveel invloed zij zelf hebben op hun energie.
Somatisch
Ademhaling
Zintuigen
