De drie ervaringen
Ervaar het zelf
THE ENERGY RESET is het ideale moment voor de deelnemers om tijdens een drukke dag even tot zichzelf te komen om daarna weer vol energie de rest van het programma te beleven. Deelnemers ervaren hoe hun zenuwstelsel (dat flink geprikkeld wordt tijdens een event) weer ontspant. We starten met een stuk psycho-educatie over het stresssysteem en laten deelnemers daarna ervaren middels drie onderdelen hoeveel invloed zij zelf hebben op hun energie.
Koptelefoon op en wereld uit.
Beweging
Ademhaling
Zintuigen
