De invloed van het stresssysteem

Dat is de datum dat mijn leven voorgoed veranderde. Ik werd wakker met knallende koppijn, duizelig, ik kon geen letter lezen en amper op mijn benen staan. Dit had ik nog nooit gevoeld, en ik wist meteen: dit is geen gewone griep. Na een paar dagen ging ik naar de dokter, later naar de bedrijfsarts en de neuroloog, maar niemand kon vertellen wat er aan de hand was. Na weken zoeken bleek het Long Covid. En de artsen konden niets voor mij doen.

Anderhalf jaar bracht ik 90% van de tijd liggend door. Ik was moe, had geen spierkracht meer en kon geen prikkels verdragen. Geen tv, geen muziek, geen boeken. Af en toe kon ik naar buiten in de rolstoel en kreeg ongeveer een keer per week kort bezoek. Ik was extreem eenzaam en voelde me opgesloten in mijn eigen lichaam. Ik probeerde alles: revalidatietrajecten, medicatie zoals Prednison en antipsychotica, zelfs vier maanden in een geavanceerde privekliniek in Amerika. Maar ik ging steeds verder achteruit.

Hoe ongelofelijk het ook klinkt: ik stuitte op een training over het stresssysteem van Ander Leven, waarbij ik al na 3,5 dag verbetering ervaarde en stukje bij beetje kon herstellen. Die training, gericht op het stoppen van de stressrespons, zorgde ervoor dat mijn lichaam uit de overdrive-stand kwam en mijn immuunsysteem zijn werk weer kon doen. Ik leerde dat je onbewuste brein de regisseur is van je stresssysteem, en daarmee een groot deel van je lichaam bestuurt.

Mijn fascinatie voor het onbewuste brein en het stresssysteem was geboren. Ik zegde mijn baan als marketeer op, schoolde me om tot stress- en burn-outcoach en startte MAJU Training & Coaching. Het is mijn missie om mensen te inspireren en bewust te maken van de invloed van hun stresssysteem op hun gezondheid. Het beheersen van je stresssysteem is in de wereld van vandaag een van de belangrijkste vaardigheden.